ピラティスワークショップでした

ニューヨークから帰って来たてのSHIHOワークショップ。今日はメリッサとリンデンの精油のブレンドをディフューザーで広げた空間でのピラティスでした。

小さな可愛い男の子も参加!

身体が解れてエネルギーが流れ出すと、脱力して怠さが出て来ます。エネルギーが流れる好転反応は怠さが少し続きますが、心は軽くなります。
夜になった今でもかなりの怠さ。
ピラティス✖️アロマコロジーでした。

ワークショップの後は皆さんとヘルシー弁当を食べ、その後残ったメンバーでまたまた夕方まで語り合いました。

参加者1人が宝塚ホテルでケーキを買ってきて下さって、少し早いご自分の誕生日の記念、と振舞って下さいました。
和やかに過ぎた1日でした。
来月も第一金曜日の2日、ピラティスワークショップをまた開催致します。
お申し込み受付中!
おやすみなさい☆