お腹すいた。。。

昼過ぎに散歩に出ると明るい空。

明日の節分で宝塚阪急も大賑わいでした。

百貨店がにぎわうと「平和だなぁ」と幸せになります。

誰がお願いするわけでもないのに

たまに大みそかやお正月、節分、GW、お盆などなど

の季節の節目やイベントがある時には

百貨店やスーパーをウロウロして

『よしよし、賑わっているな』と老婆心が働き

賑わいの少ないところでお買い物してあげる、なんて

おせっかいなことをして自己満足をします。

今日は賑わっていたので、お買い物する必要はなし。

白菜と人参だけ買って帰ってきました。



これは今晩のお食事。

お団子汁とお煮しめ。風邪ひきの時には

母がよく団子汁を作ってくれました。

お出汁はスルメと昆布です。

温まって消化も負担をかけないので、たまに食べたくなります。

昨日まで息子の風邪ひきで、買い出しに思うように出られなかったので

このお煮しめは母からの差し入れです。

夕方の6時くらいにこんな感じの夕食ですと

もうこのくらいの時間はお腹がすいてすいてたまりません!

もっと「食べたー!食べたぞ!」身体が興奮するような

食事をここ数日してないので、身体が欲求不満気味。

私の場合は大体我慢できずに夜食をつまみます。

パン、おせんべい、チョコレート・・・そこそこのカロリーに

血糖値が上がりそうなものばかり。

だから食べると体が重たくなり、ほとんど後悔です。(笑)

今日は寝る前にココアを飲んでお腹を落ち着かせます。

もっと早く寝る生活だと

とてもいいんでしょうけど、夜更かししたら

負担になることばかりですね。

なんだか取り留めない内容のブログですみません。

明日のワークショップ、こういうの久しぶりにするので

浮かれているのと、ちょっと緊張なのとで

さっきお風呂でひらめいたブログ内容が吹っ飛んでしまいました!

気持ち落ち着かせて寝ようと思います。

皆さんも、おやすみなさい!