ヴィンテージな身体

苦労して夜更かししながら作成した

締め切り間近の資料でしたが
さらにリライトしなくてはいけなくなり
気合い半分、うなだれ半分。(笑)
また、今日も夜更かしが続きそうです。
20代の時は毎日あんなに遅くまで起きていても
次の日の仕事にまったく影響しなかったのに
今は本当に本当に身体が辛くて。。。
ズンっと何か重たいものがのしかかるような。
もっと体力をつけたいです。
体力と言えば適度な運動と食事ですね。
やはり食事は体のガソリンのようなもので
量というより質ですね。
たくさん食べても質が悪いと消費も激しく
体は錆びますから、潤滑なエネルギーになり
体も艶やかに機能するものでなくては
なりません。
季節により内容を変え
体調により内容を変え
状況により増やし、減らし
大切に乗り続けられる車と
同じようにたまにメンテナンスして
過ごすと、また頑張ってくれます。
身体もヴィンテージ感が漂い始めると
若い頃よりも、そういったことは
大切だなぁと実感します。
最近、身体か『メンテナンスしてよー‼️』と
切なる声が聞こえてきたので
今月はメンテナンスしてあげたいと思います。
皆様もメンテナンスはお忘れなく。
元気になる、健康になる、ということは
病気を治すことではなく
気を調和させ、病を癒し
病を退ける力を高めていくことですから
普段のケアの方がずっとずっと大切です。
ヒーリングでカッコ良いヴィンテージに
致しますよ。
では、今から資料作りに取り掛かります!