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2017/01/21

ヘルシー弁当とピラティスワークショップ

昨日はトレーナー、Shihoのピラティスワークショップでした。月1回の開催のワークショップ、2月は17日金曜の開催です!サークル活動のようにのんびりした雰囲気で開催しています。aromachologyで香りによって脳内のバイブレーションを調和させながら、参加者の方の要望に合わせて誘導してくれます。Shihoさんの誘導はすごく的確で、迷いない。身体が軸を取り戻し、緩むと心まで緩んでいる。身体が疲れている時に心が健康なんてあり得ないことが納得できました。出来ればその感覚をたくさんの方に体験して、心の為に身体、身体の為に心を調和させる手段を知って頂きたいな〜と思いました。

ピラティスやワークショップに関しての詳細はワークショップページをご覧ください。

 

気血の代謝、免疫には欠かせないこと。それに関してはまた次回書きたいと思います。

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ワークショップ後に希望する方にだけ、400円のヘルシー弁当をご用意しています。管理栄養士さんが作る、本当に美味しいお弁当。ピラティス×aromachology、plusお弁当。

来月、ご一緒にいかがですか?