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2017-02-22 14:19:00

明日はアロマのスクールの試験日。レポート作成や勉強で余裕がなく、なかなかブログもアップできませんが、3月のワークショップスケジュールを更新しました。

2月にキャンセルさせて頂いたチャクラのワークショップは3月22日に、定期開催のピラティスは3日の雛祭りの日に開催します。どちらも単発参加可能なので、ご興味ある方は是非ご連絡下さい。

3月になると春の暖かい陽気も多くなると思います。トリートメントにもお越し下さいね。

2月のピラティスワークショップのヘルシー弁当はこちらでした。寒さも感じないほどにポカポカした身体になった1日でした。

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2017-02-08 22:40:00

今日は子供の急な体調不良でチャクラワークショップを延期させて頂きました。参加頂く予定だった方には本当に申し訳なかったです。すみません。改めて日程を組んで発表いたします。身体の周囲や体内を代謝しているエネルギーは感じてみるととてもわかりやすいのですよ、という感覚や、そのエネルギーは周りのエネルギーと互いに影響しあいながら生きているからこそ、周りのエネルギーを選択していく大切さに気づくこと、などをお伝えしているワークショップです。ご興味ある方は是非!

また定期的に開催しているトレーナーSHIHOのピラティスも身体の氣が刻々と変化していくのを感じられる至福のピラティスを提供してくれます。経験も深く、様々な、角度から「自分」に気づかせてくれます。本来リハビリとして生まれたピラティスですから、身体の機能がイマイチだな、と思う時こそ参加してみてはいかがでしょうか。次回は来週17日。参加費は4000円です。

春から開催の家の中でのお薬箱のように、症状に合わせて精油を使いこなせるためのHome Style Aroma コースのカリキュラムも只今作成中です。

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色々なスタイルでセラピーを日常に取り入れて頂ければ嬉しいです!

アメブロもプライベートブログhttp://ameblo.jp/healingdaphne/

復活しました。(^^)

 

 

2017-02-03 23:34:00

風邪の季節、のどが痛くなったり、ヒリヒリと粘膜が炎症をおこしたりで免疫が落ちやすい季節!
明日で立春を迎えますから、もうひと頑張りできる治癒力、抵抗力を高めたいですね。

家で毎日飲んでいる「豆乳黒糖甘酒」です!甘酒が苦手な夫の為に作ってみたら大好評!異なる酒粕を同様のレシピで飲み比べしながら楽しんでいますが、体もぽかぽか!もちろん肌も元気!

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他にお薦めは精油を乳化させるDisperを使ってレモンとティートリーの精油でうがいです。Disperは精油を飲用するために使われるもので、精油1滴に対してDisperは9滴。レモンとティートリーは1滴ずつで十分。精油を乳化させたら水で割り、うがいします。口の中がすっきり!私は喉がもともと弱いのですが、これがあると寒さが怖くありません。去痰も促されるので、鼻水や痰が翌日にはしっかり出てあっという間に回復します。

30mlで2,500円(税抜)でダフネでも取り扱っています。こういった口内の粘膜、例えば口内炎の時にもDisperを使ったうがいは役立ちますし、化粧水やヘアスプレーなども作れるお役立ちアイテムなので、是非使ってみてくださいね。

2017-01-28 22:44:00

一昨年前から昨年にかけて一年を通しお勉強下さった方達のお茶会を明日に開催するのですが、私、勘違いして今日意気揚々と準備しておりました。11時の開催時間前になってもどなたもいらっしゃらない、、、?どうしてかとカレンダーを見ると明日になってました。カックンです。

昼からは先日、お誕生日パーティーで大いに盛り上がった友人がサロンに遊びに来てくれました。お誕生日会で西宮の鷲林寺のリストランテに行った時には雪が庭一面に積もっていました。お庭にはたくさんのハーブが植わっています。春になって暖かくなったら塩にブレンドするハーブを頂こうと思っています。

今は浄化がテーマ。浄化にオススメで気に行っているのがキャロットシードの精油です。美肌効果が期待できる精油ですが、その背景は肝腎の解毒。スキンケアクリームも作って大いに活用しています。使ってみたい!という方はお知らせ下さい。お分けします。

サロンでは手作りのアロマクラフトを個別にワークショップすることにいたしました。サンプルを使ってみて、ご自分でも作ってみたい方は材料費plus500円で作成の手順をご紹介します。

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友人のリストランテのワインは酸化防止剤フリー。とても滑らかなワインで、お酒が弱い私でも悪酔いしませんが、お酒を飲む方にもオススメの精油です。

 

体に負担ないもの、身体が楽になるものに囲まれて生活するとストレスも減りますね。

2017-01-24 22:15:00

寒さが厳しく身体が凝りますね。凍えてしまう体制が続くと、防御本能で氣血は自然に滞ります。氣の流れが悪くなることは気持ちが滞ることなので、心理的なストレスも溜まります。

血流に乗って全身に行き渡る免疫は不足し、あらゆる部分からウイルスや菌が拡がり入りやすく、拡がりやすくもなります。

血液を綺麗にする食、そしてシンプルに清潔に保つオーガニック製品などのケアはもちろんのこと、暖かい生活と心理的なストレスをリリースすること、ヨガやピラティスなどで氣血を動かすことで免疫はぐっとあがります。

 

勘違いが多いと思いますが、アルコール消毒は肌を荒らし、弱酸性の肌のバランスを崩すこともあります。弱酸性は殺菌の要!清潔にしているつもりが逆に抵抗力を欠くことになりますから使い過ぎには注意です。

アロマセラピーは身体をリラックスさせ、氣血の代謝を促します。精油そのものも免疫を高めるのに有用なものがありますから、健康維持に取り入れてみて下さい。レモンやローズなど華やかで爽やかな香りもそういったものの1つです。また、一握りの塩を入れたお風呂も代謝を促すこととともに乱れた氣をリセットします。アトピー性皮膚炎の方にもオススメのケアの1つですから日常のバスタイムに取り入れてみて下さい。

気持ち良いことは、免疫を高めること。贅沢、ではなく、人の健康に欠かせないことなんですよね。

うちから見た日の出です。

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